＼ヘルシー＝まずい、はもう古い！／
「美味しい×栄養たっぷり×コスパ最高」の三拍子が揃った最強リーフ野菜が、コストコで販売中💥
それが…
カリーノケール300g ¥498（税込）‼️
もくじ
🛒カリーノケールってどんな野菜？
「ケールって苦そう…」そんなイメージが覆された✨
カリーノケールは、苦味が少なくて柔らかい！
しかも、見た目もフリフリの葉っぱがオシャレで、まさにサラダ映え100点💯
サラダに入れると一気に“カフェランチ感”が出ちゃうから不思議☕🥗
💡味と食感は？クセがないから毎日食べたくなる！
口に入れた瞬間、シャキッとフワッ！
ケール特有の青臭さはほぼ感じず、ほんのり甘みさえ感じる優秀っぷり👏
ドレッシングをちょっとかけるだけで、いくらでも食べられる！
お肉やチーズとの相性も抜群だから、食事の満足感がグッとUPするのも嬉しいポイント♪
✅コスパ最強！300gで¥498って安すぎでは？
スーパーで買うと100gちょっとでこのお値段…💸
でもコストコなら、大容量300gで¥498と破格✨
「どうせすぐ食べきるし！」と毎回リピしてます🛍️
袋にたっぷり入ってるけど、葉が軽くてふわっとしてるので冷蔵庫でもかさばらない◎
🍴おすすめの食べ方5選
- そのままサラダに🥗（王道）
- オリーブオイルと塩で軽く炒めて🥘（香ばしさUP）
- スムージーにIN🥤（栄養補給に最適）
- サンドイッチに挟んで🥪（シャキシャキ食感が◎）
- お味噌汁にちょい足し🍲（意外とアリ！）
おすすめレシピ
1. シンプル is ベスト！カリーノケールのシンプルサラダ
- カリーノケールを手で食べやすい大きさにちぎり、お好みのドレッシングで和えるだけ。クルトンやナッツ、チーズなどをトッピングするのもおすすめです。
2. 彩り豊か！カリーノケールとカラフル野菜のサラダ
- カリーノケール、トマト、キュウリ、パプリカなど、お好みの彩り豊かな野菜と混ぜ合わせ、フレンチドレッシングやシーザードレッシングでいただきます。
3. 栄養満点！カリーノケールとチキンのパワーサラダ
- グリルチキンや蒸し鶏と、カリーノケール、アボカド、ゆで卵、豆などを組み合わせ、ボリューム満点なサラダに。ランチにもぴったりです。
4. おしゃれな一品！カリーノケールと生ハムのサラダ
- カリーノケールと生ハムを合わせ、オリーブオイルとレモン汁、黒胡椒でシンプルに味付け。おしゃれな前菜になります。
5. 温野菜でほっこり！カリーノケールのソテー
- カリーノケールをオリーブオイルで炒め、塩胡椒でシンプルに味付け。ベーコンやきのこ類と一緒に炒めても美味しいです。
6. ガーリック風味が食欲そそる！カリーノケールとベーコンのガーリック炒め
- ニンニクとベーコンを炒め、香りが立ったらカリーノケールを加えてさっと炒めます。仕上げに醤油や粗挽き黒胡椒で味を調えます。
7. 子供も大好き！カリーノケールとウインナーのバター醤油炒め
- バターでウインナーを炒め、カリーノケールを加えて炒め合わせ、最後に醤油で風味をつけます。
8. スムージーで手軽に！カリーノケールとフルーツのスムージー
- カリーノケール、バナナ、リンゴ、ヨーグルト、牛乳などをミキサーにかけて、手軽に栄養満点なスムージーに。
9. パンとの相性抜群！カリーノケールのチーズトースト
- 食パンにカリーノケールとチーズを乗せてトースト。お好みでマヨネーズやブラックペッパーをかけても美味しいです。
10. パスタにも！カリーノケールとツナのオイルパスタ - オリーブオイルでニンニクを炒め、ツナとカリーノケールを加えて炒め合わせ、茹でたパスタと和えます。
📝保存方法のコツ
冷蔵庫の野菜室でOKですが、
キッチンペーパーで包んでから保存袋に入れると、パリッと長持ち✨
日持ちがやや短めなので、買ったら早めにモリモリ食べましょう！
🏭製造元は？
このカリーノケールは、静岡県産📍
国内産で安心＆品質もお墨付き！
地元の農家さんと連携しているそうで、まさに“畑から直送”のフレッシュさ！
✨まとめ：野菜嫌いもハマるカリーノケール、侮るなかれ！
苦くない！クセがない！それでいて栄養バッチリ！
サラダに炒め物にスムージーにと、使い勝手も最高。
「ヘルシーは我慢するもの」なんて思ってた時代が懐かしい…
コストコのカリーノケール、あなたの冷蔵庫の定番にしちゃいましょう💚
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