【コストコ】冷凍アスパラは野菜の甘味たっぷり筋が少なくて柔らかい

鮮やかな緑色と、しっかり野菜の甘味を感じる冷凍グリーンアスパラガス。

冷凍なのに風味もよく、レンチンで簡単調理が魅力です。

コストコ冷凍グリーンアスパラガス

・400g×2袋
・1袋に約30本
・1本の長さ約17cm
・べジーマリア社

ベジーマリアの冷凍野菜は、収穫後すぐに急速冷凍をいたしますので、美味しさが違います。野菜本来の甘味にこだわりました。

【食べ方】

①電子レンジの場合
凍ったままのアスパラガスをお皿にのせてラップをかけて温める。

100gの目安：500W約2分、600W約1分30秒

②ボイルする場合
凍ったままのアスパラガスを沸騰したお湯に入れ、約1分〜1分30秒茹でる。

③炒める場合
凍ったままのアスパラガス4〜5本をお皿にのせ、ラップをかけて、レンジで30秒〜1分ほど温め、お好みでカットし、そのまま炒める。

• 野菜本来の甘味
• 筋が少なく柔らかい
• 青臭くない

冷凍なのに、グリーンアスパラの風味がしっかり残っています。

青臭くなく、ジューシーな甘味が口中に広がります。

おすすめポイント

アレンジレシピ

アスパラの肉巻き

1本が17cmほどありますので、肉巻きにすると見栄えよく仕上がります。

塩コショウだけでもじゅうぶん美味しいですが、甘辛く味付けするほうがご飯がすすみます。

アスパラフライ
解凍したアスパラの水気をよく拭き、小麦粉、卵、パン粉を付け、揚げる。

アスパラのゴマ和え
練りゴマに醤油、砂糖を加えて混ぜ、解凍したアスパラにかける。

アスパラとツナ缶の炒め物
フライパンにツナ缶の油、千切り生姜を入れて弱火にかける。生姜の香りが出てきたらアスパラとツナを加える。
仕上げに醤油で香り付けをする。

価格・値段

￥988（1本（17cm）あたり約16円）

サイズ・内容量

400g×2袋

カロリー

100gあたり22kcal

たんぱく質2.6g、脂質0.2g、炭水化物3.9g、食塩相当量0g

原産国名

ペルー

原材料名

アスパラガス