コストコ クエーカーオートミール徹底ガイド！簡単レシピから健康効果まで全解説

オートミールがどんなものかわからずに買ってしまった私は…

なんとそのまま食べてしまったのです！

オートミールはシリアルの一種ではありますが、牛乳やヨーグルトをかけて食べるコーンフレークとは全く別物。

通常はお湯でふやかして食べるものですが、これがまた日本人にはなかなか馴染みのない味で…

しかし、そんなオートミールを工夫次第で美味しく食べることができました！

オートミールとは？

コストコクエーカーオートミール｜味

味

【そのまま食べると…】
・無味
・粉っぽい
・鳥の餌みたい
・固くて食べられない

【ふやかして食べると…】
・無味
・お粥をもっとまずくした味

クエーカーオートミールの味は、甘くもなく、塩気もなく、無味に近いです。とにかくまずいです。

例えるなら素焼きのアーモンドスライスをもっと無味にしたような…。少し香ばしさもありますが美味しくはないです。

とてもじゃないけど、何か手を加えないと、このままでは食べられたものではありません。

クエーカーオートミールのニオイは、ほぼ無臭に近いですが、よ〜く嗅ぐと新鮮な米ぬか？のような香りです。

決してクサイとか、気になるようなニオイではないので、香りが気に入らなくて食べられないということはないです。

食感

【そのまま食べると…】
・硬い
・パサパサ

【ふやかして食べると…】
・ドロドロしている
・ふにゃ〜

そのままでは、とても食べられません。というかそもそもそのまま食べるものではないので(^_^;)

ふやかして食べると、ドロドロになって食べやすい食感にはなりますが、美味しいとは言い難いです。

コストコクエーカーオートミール｜値段

・1箱4.52kg入で￥1,398
・1食（30g）あたり￥9.2

なんといってもこの安さが魅力です！

・Amazon　　 ￥2,240（送料別）
・楽天市場　　￥2,398（送料別）
・Yahoo!　　    ￥2,398（送料別）

調べるサイトによって若干前後はしますが、コストコは破格の安さですね。

ただし、人気商品のためコストコ倉庫店でも売り切れ続出。見つけたときは、即買いです。

コストコクエーカーオートミール｜アレンジレシピ

ドロドロして美味しくない

通常はお湯で炊いたり、レンチンしたりして、柔らかくふやかして食べるものですが、あまり馴染みのない味で美味しくない。

毎日続けるには、やはり美味しくないと…

①ご飯に混ぜる

モッチモチ食感！

これ、めちゃくちゃいけます！

いわゆる麦ご飯です。簡単なのにおすすめ度満点。

炊きあがる前に米の半量ぐらい（2合なら1合分）のオートミールをドバドバを入れるだけ。

ご飯がモッチモチになるんです。もち米を混ぜたような食感にビックリ！

香りに少し香ばしさが加わって、それがまたgood。

おかずを邪魔しない味なので、和食はもちろん、カレーライスにもとってもよく合いますよ。

②料理に混ぜる

ハンバーグやつくね、グラタンなど料理に混ぜ込んじゃいます。

これなら子供たちも食べてくれますよ。

オートミールは元々風味がキツくないので、料理の味を邪魔することがなく、なんなら入っていることさえも言わなければわからないレベルです。

コストコクエーカーオートミール｜おすすめ度

おすすめ度…

健康面や栄養面など目的を持って食べる人には、価格も非常に安いのでおすすめです。

しかし、シリアル感覚で手軽に食べたいという人にはおすすめできません。

とにかく手を加えないと、まずくて食べられないので、手間がかかるうえ、量もかなり大量！すなわち持て余してしまいます。

コストコクエーカーオートミール｜売り場

コーンフレークやグラノーラなどシリアル食品売り場に並んでいますが、人気商品のため売切れや未入荷時が多いです。

まとめ

コストコクエーカーオートミールは、栄養豊富なため、健康にも良く、ダイエットにも向いているということで非常に人気商品ですが、味がなく、食べにくいと感じました。

アメリカ式の食べ方は、やはり合わない人も多いのでは？

しかし、ご飯に混ぜたり、料理に混ぜたりしてアレンジすることで、素材以上の美味しさを味わえることがわかりました。

大量に余っている方、ぜひチャレンジしてみてくださいね！